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体調不良とともにニキビが

昨日まで体調がおかしくて、やっと治ったと思って鏡で顔を見てみたらニキビができていました。
しかも今日は久しぶりの彼とのデートで一生懸命メイクをしようと意気込んで鏡に向かった時だったのでとてもテンションが下がりました。

仕方ないので今日はよく顔を洗って化粧水と美容液だけで出かけました。
彼は何も言わなかったけど、せっかくだからメイクした顔を見せたかったです。

今からお風呂なので、ふわふわの泡で顔を洗ってニキビが治るように丁寧にケアしたいと思います。
やっぱりニキビにはふわふわの泡で洗うことなので薬局で泡立ちのいい石鹸買ったんですよ。

明日には小さくなってたらいいなぁ・・・。
けれど、ムリだろうなぁ・・・。

そもそも思うのです。
なんでこんな良いトシになっているのに、ニキビができるんだろうと。

もっと根本的にニキビがでないようにしないとなぁ。
体調が悪いといつも出てくるニキビ。
けれど、体調が多少悪くても、ニキビが出ないようにしたいですよね。

あと、いつまでも赤く長引いて残るのも良くないです。
できてしまったら、さっさと引っ込んでくれたら、まだマシなのです。

うーん、ニキビとの戦い、そろそろ本腰を入れて考えないと。

 

かなり悩まされたニキビ

肌質が思春期を迎えた頃からかなりオイリー肌になりだして、ニキビが気になりだしました。
21歳の今でもたまにできます。

とても悩まされた時期はテレビでやっていたプ○アクティブを半信半疑で試してみました。
人によっては合わないとか、全然治らないとか、様々なようですが、私にも残念なことにいまいちでした。

そこで、ブランド名は無名なのですが、ネットの口コミで良かったニキビクリームを試してみたところ、こちらがびっくりするぐらい効果的でした。
洗顔後、ふつうに化粧水と乳液をして、クリームを塗っていというだけでした。

もちろん、生活習慣の改善も頑張ってしていました。
そのかいあってか、ニキビ跡もあまりないのでとても良かったです。

肌質は人それぞれであり、どのようなニキビ対策をすれば良いのかは一概に言えませんが、ブランド名にとらわれず自分に良いものを探すことが大切だとわかりました。

ニキビは大人になってから急に出るという人もいます。
私も、若いころのニキビと、今のニキビは性質が違うのか、昔よく効いたクリームが最近はだめなのでクリームを変えています。
やはり、年齢やその人にあったニキビ対策が必要なのだと思いました。

 

せっかく消えてきたのに…

一時期ニキビがひどく、顔中にできていて、今はそのニキビ痕に悩む日々…。
痕になっちゃったら、やっぱり、時間がかかるんですよね。
洗顔をして、なるべく髪が触れないようにして、新しいニキビを作るまいと努力していて最近やっと、そのニキビ痕が薄くなってきたかなあと思っていたのに、ニキビが！！

私の努力、なんだったんだろう・・・。
やっぱり、もう治ったから大丈夫！とばかりに、ニキビクリームをやめたり、チョコを食べたのが良くなかったのだと反省しています。

そんな時には寝る前にニキビクリームをたっぷりのせて、絆創膏を上から貼って、クリームがとれないようにしっかり蓋をして寝ます。
すると朝にはニキビが小さくなっているのです。

なんとか新しくできたニキビを早く治し、かつニキビ痕にならないように治さねば。

あと、最近気がついたのが生理前になると新しいニキビが出現するということ。
これも大人ならではのニキビの発生理由ですよね。気を付けないと。

自分の体のサイクルを知って、日々痕を完璧に治す努力をしていきます！
もう二度と、ニキビで嫌な思いをすることがないように、出来ないようにも頑張りたいと思います。

ニキビにグリーンスムージー

昔からニキビには悩まされていて、今の年齢ではもうニキビって歳じゃないですが、すぐ吹き出物ができちゃうんです。

10代の頃から、ニキビに良いとされる薬用化粧品など様々なものを試しましたが、思うようには治ってくれず。大人になればなくなるかなーなんて思いながら気付けば20代。最近一人暮らしを始めたんですが、ごはんを自分で作るようになり、朝はめんどうなので簡単でヘルシーなグリーンスムージーとやらを作るようになりました。

すると、あれ？そういえば最近ポツポツができないし、肌がきれいになった気がする。

もしやグリーンスムージーのおかげなのか。
わからないけど、最近の生活で変わったことが毎朝グリーンスムージーを飲んでいるということ位しか思いつかないし。
今までは朝抜いたり、朝からヘビーなものを食べたりしていたからかな。

いくら良い化粧品とかクリームを使っていても、根本的に身体の中身から変えないと、一向にニキビって出てくるものなんだと、身に染みてわかりました。

食生活を少し変えただけでこんなに肌が変わるとは思っていなかったです。
いろんな薬品を使っても変わらない方は、一度食事を見直してみてはいかかですか！？
私はたまたまスムージーがきっかけでしたが、ほかにも、ニキビを出なくする、自分にあった食事があると思います。

背中のニキビとさようなら

脱毛する時自分の目で見える範囲の脱毛なら楽に出来るのに目の届かない背中の脱毛は手抜きしがちになります。
これって、ニキビも同様なこと。

同じように、目の届かない背中だから当然ニキビが出来たとしても自分では分からないことが多いんです。

けれど、背中ニキビのケアって、大切なんです。
水着やワンピースになれば必ず背中を露出しますので他の方に背中のニキビを指摘されない為にも普段からのケアが大切になってきます。

では、そういう背中ニキビのケア、どのようにやれば良いのか。
まず、自分の目では見えにくいため鏡を使ってボディーローションを塗って肌を清潔に保ちましょう。

それでも見えにくいなら家族や友人にボディーローションを塗ってもらいましょう。
専用のニキビクリームを塗ると、治りも早いし、出来にくくなるので超オススメです。

夏になって、さぁ海だプールだと言ってからニキビを治そうとしても、そんなにすぐには治りません。
ニキビができるのには、ちゃんと原因があるので、それを退治しないと何度もニキビが出てきてしまいます。

ですから、背中のニキビは他の人に見つかる前に、早いうちに、セルフケアで治してしまいましょう。